Utiliser les tempêtes de la vie pour atteindre de plus grands sommets !

Adultes

Nombreux sont les adultes qui se sentent débordés dans leur vie personnelle et professionnelle.

Celle-ci ressemble vraiment plus à un champ de bataille, qu’à l’espace de bien-être qu’ils avaient imaginé.

Dans ce rythme effréné, les événements nous conduisent, bien souvent, à franchir le seuil critique (burn-out- angoisse-anxiété-stress-peurs-dépression).   NOS ÉMOTIONS

homme triste

Vous avez des tensions, des désagréments : tensions dorsales, difficultés digestives, cauchemars, insomnie, malaises ou mal-être psychologique ?

Vous êtes envahi par plusieurs émotions : angoisse-anxiété-phobies-peurs-dépression -stress- blocages ?

Vous avez des difficultés relationnelles ?

Vous êtes épuisé dans votre rôle de parent, de conjoint ?

Vous avez des douleurs de ventre régulières avant d’aller au travail ?

Vous êtes confrontés à des émotions envahissantes quand vous avez un rendez-vous médical, un audit, une inspection dans le cadre du travail ?

Vous manquez de confiance en vous, vous avez des difficultés à aller vers les autres et à vous faire accepter ?

Vous avez du mal à gérer une transition de vie (déménagement, divorce, perte d’une personne proche, commencer un nouveau travail, deuil, naissance ou départ d’un enfant, passage à la retraite, entrée en maison de retraite… ?

Vous avez envie de faire un bout de chemin avec vous-même, tout en étant accompagné avec respect et bienveillance ?

Vous sentez que c’est le juste moment de prendre un temps d’arrêt pour prendre soin de ce qui se passe pour vous et en vous ?

Vous désirez ramener de la clarté dans ce que vous vivez et faire les choix les plus justes ?

Vous aimeriez retrouver de la sérénité, être heureux et épanoui ?

Si vous avez répondu “OUI” à une ou plusieurs de ces descriptions alors vous êtes au bon endroit !

L'ACCOMPAGNEMENT

Objectifs

Vous accorder du temps et vous traiter en 1ère classe.

Passer à l’action et prendre les choses en main.

Découvrir, apprivoiser et valoriser vos émotions dans votre vie personnelle et professionnelle.

Se connecter durablement à une sérénité intérieure.

Adopter de nouveaux comportements.

Renouer avec soi-même et se remettre au cœur de sa vie. Commencer à vous aimer.

Acquérir des techniques simples et efficaces pour renforcer la confiance en soi, pour s’affirmer et cultiver une bonne estime de soi.

Vous libérer définitivement des bagages du passé.

Outils

Je vous propose une méthode simple et efficace et qui permet d’être autonome dans la gestion de vos émotions.

Il s’agit de l’EFT (Technique de libération Emotionnelle)

L’EFT est une méthode qui apporte une réponse immédiate à toutes sortes de situations stressantes.

Je propose aussi de travailler sur votre profil de personnalité grâce à la méthode 4 colors.

Cette méthode permet :

– de mieux se connaître soi-même et de se remettre en question-de s’adapter aux personnes et aux situations

-de développer la confiance en soi, faire preuve de résilience et d’assertivité

Durée et tarifs

5 à 12 entretiens de 45 min à 1h sur une période de 3 à 6 mois.

Coût de la séance d’1h : 80 €

Coût du profil de personnalité : 80€

Un test de personnalité + 1h de coaching : 160€ TTC

Engagement de 5 séances minimum dès le départ afin d’avoir un réel suivi et une progression concrète.

 Voir conditions

Lieu : Cet accompagnement se déroule à distance (WhatsApp ou Zoom), dans un espace virtuel, neutre, sûr et confortable. Il ne porte pas de jugement. Il est détendu et réconfortant pour décharger le stress, les peurs et les angoisses.

Public concerné : Adulte

RÉSULTATS ESPÉRÉS

Utiliser les tempêtes de la vie pour atteindre
de plus grands sommets !

femme se tenant le montant heureuse dans son canapé
  1. Vous renouez avec vos valeurs.
  2. Vous retrouvez un équilibre sans être dans une course permanente.
  3. Vous êtes autonome dans la gestion de vos émotions.
  4. Vous êtes confiant et vous abordez la vie avec plus de sérénité.
  5. Vous renforcez votre confiance en vous et votre estime de vous-même.
  6. Vous êtes apaisé et vous ressentez du détachement face à ce qui vous dérangeait auparavant.
  7. Vous savourez votre vie de famille plutôt que de subir la logistique.
  8. Vous prenez soin de vous et de votre relation de couple.
  9. Vous cultivez des relations harmonieuses et respectueuses, trouvez d’autres modes de fonctionnement que le stress, les cris ou la culpabilisation.
  10. Vous reprenez confiance en vos compétences de parents.
  11. Vous sortez de la routine pour retrouver de la motivation, de l’énergie et du plaisir.

Vous vivez la vie que vous souhaitez vivre.

Vous êtes mieux dans votre corps, dans votre tête et avec les autres.

Vous avancez avec confiance dans la vie car avec l’EFT (Technique de libération émotionnelle), vous allez évacuer vos peurs, votre stress.

 Grâce à cet accompagnement, vous aurez les outils nécessaires pour avoir un haut niveau de confiance en vous et retrouver une paix intérieure.

Mes compétences, savoir-faire, aptitudes et formations

Je m’appuie sur mon expérience de vie : je suis maman de trois enfants âgés respectivement de 21ans, 19 ans et 11 ans.   MON PARCOURS DE VIE

Je suis coach spécialisée dans la gestion des émotions et je m’appuie sur les formations qui soutiennent ma mission pour accompagner votre enfant. MES FORMATIONS 

Témoignages

« Merci à toi mon coach et accompagnatrice de vie. Tu as été le déclencheur, le start button qui a fait qu'aujourd’hui je suis une femme entrepreneur et possède mon propre business. Après des années de manque de confiance en moi, d'angoisse permanente, j'ai sauté le pas, je crois en moi et j'ai repris le contrôle de MA vie. Les techniques, les exercices, l'EFT ont changé MA vie positivement. Le chemin est long mais je n'ai plus peur. Merci MA Jen. »
photo stephanie
Stéphanie - Ile Maurice
« J’ai eu la chance un jour de rencontrer une personne formidable. Ma Master coach Jennifer. Elle incarne le coach avec un grand C. Centrée depuis le début de mon accompagnement elle est restée focus sur mes objectifs. Ne pas quitter la route. Garder le cap, tel était notre objectif : mettre des actions en place. Elle a su me motiver, me faire rêver et espérer. Elle a su m’apporter soutien technique et affectif dans les moments difficiles, de découragement. Elle a toujours cru en moi, encore aujourd'hui alors que moi je doute. Les règles étaient claires, tout était défini, elle savait où elle allait, à moi de jouer le jeu et de relever les défis. Une personne à l’écoute, empathique, disponible et dans le don de soi. Si rare aujourd’hui ce genre de personnalité. Un rayon de soleil. Et quand bien même si autour d’elle la tempête gronde, elle reste solide comme le roseau, qui fléchit et ne se rompt pas. Dans ma vie de tous les jours, je porte, je soutiens, je soigne et je console. Quel bonheur de se laisser porter et accompagner. Je ne savais pas ce que c’était. Aujourd'hui l’avoir été, m’a permis de reprendre force et de retrouver la personne que j’avais un jour laissé sur le bord du chemin. Merci Jennifer. »
photo Valérie
Valérie - France
"Mon mari et moi passions par une phase compliquée dans notre couple et dans notre vie de famille. Le coaching de Jennifer nous a permis de nous recentrer sur nous-mêmes et surtout de nous connaître plus. Grâce à Jennifer, nous nous sommes rendus compte que nos problèmes de couple étaient avant tout dûs à nos blessures du passé. Elle nous a aidés à passer au-dessus de cela et avant tout à nous faire confiance dans le couple et individuellement. On a pu aborder tous les sujets avec elle et trouver une solution à chacun de nos problèmes. Grâce à elle aujourd'hui, on avance plus sereinement au sein de notre foyer et de manière épanouie. Merci à elle. "
photo Rejane et Mickael
Réjane et Mickaël - Lyon

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