Construisez votre changement de l’intérieur

L’homme passe son temps à courir, à chercher la perfection, il veut être un bon parent, un bon conjoint, un bon copain.

On vous a recommandé depuis votre enfance de rester compétitif, d’en faire toujours plus, de rester dans le stress.

Lorsque vous êtes stressé, vous produisez du cortisol qui va déclencher l’un des états 3F

Fight -Combat

Flight-Fuite

Freeze-Inhibition

Dans ce rythme effréné, les événements nous conduisent, un beau jour, à franchir le seuil critique.

Le premier signal va être celui d’un ressenti de tensions, de désagréments, (tensions dorsales, difficultés digestives, cauchemars, insomnie, malaises ou mal-être psychologique)

Notre inconscient utilise un ressenti physiologique ou psychologique pour exprimer ce qui se passe à l’intérieur, il nous avertit que nous prenons une mauvaise direction et qu’il serait important de faire le point.

Regardons ce qui se passe pour vous en ce moment :

  • Vous avez perdu votre énergie, vous n’avez plus goût à la vie, vous n’avez plus de plaisir et vous avez une perte totale de la motivation ?
  • Vous avez du mal à vous affirmer ?
  • Vous souhaitez renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi ? 
  • Vous vous sentez pris par différentes émotions envahissantes par moment (angoisse-anxiété-phobies-peurs-dépression -stress-blocages), et vous désirez pouvoir retrouver plus de sérénité ?
  • Vous êtes épuisé par certains rôles que vous remplissez dans votre vie (parent-conjoint-époux -épouse-salarié- élève-enfant) et désirez vivre de manière plus fluide et moins énergivore ?
  • Vous vous sentez débordé, enfermé dans un labyrinthe, dépossédé de votre temps pour faire ce don vous avez réellement envie ?
  • Vous vivez une transition de vie (déménagement, divorce, perte d’une personne proche, commencer un nouveau travail, deuil, Burn out, naissance ou départ d’un enfant, passage à la retraite, entrée en maison de retraite… ?)
  • À l’heure actuelle, vous pensez qu’il n’y a pas de solution facile ou qu’il n’y a pas de limites à votre douleur ou à votre confusion ?

Et si ce mal être, cet inconfort, ce ‘mal-a-dit’ était l’occasion de vous transformer de l’intérieur et de vous reconstruire ?

Une flamme s’est éteinte mais une nouvelle peut naître.

Les émotions sont le reflet de nos pensées et nous montrent où nous en sommes dans notre cheminement.

Lorsque nous sommes sereins, nos émotions le sont aussi.

Certaines émotions vont nous faire souffrir. Les émotions douloureuses nous indiquent que quelque chose ne va pas. La souffrance est insupportable, ce qui nous oblige à y remédier.

Connaître et apprendre le langage des émotions, c’est savoir répondre de façon adaptée aux besoins qui s’expriment à travers elles et ainsi, peut-être, améliorer à la fois la relation à soi, mais aussi nos relations interpersonnelles (vie privée, sociale ou professionnelle.)

‘Ce n’est pas ce qui vous arrive qui façonne votre vie, c’est COMMENT vous réagissez à ce qui vous arrive qui façonne votre vie plus que n'importe quoi.’

Mon accompagnement :

Si vous êtes prêt pour le changement, je suis prête à vous aider à trouver le courage à.… être… faire… rêver… croire… vouloir… créer… aimer…grandir… avec des techniques de liberté émotionnelle.

L’EFT (Techniques de libération émotionnelle), consiste à utiliser vos doigts pour stimuler les points d’acupression tout en gardant votre esprit concentré sur une émotion. Le tapotement stimule les méridiens du corps, augmentant le flux d’énergie pour guérir les blocages émotionnels.

Avec l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), nous partons à la découverte de vos émotions. Cela se fait en douceur, nous prenons notre temps. Durant une séance d’EFT, nous travaillons ensemble, sur la charge émotionnelle liée aux divers événements de votre vie. Nous repérons les différentes émotions et, au fil des séances, nous les traitons une à une jusqu’à disparition complète des blocages.

L’EFT (Techniques de libération émotionnelle), est donc un allié pour votre bien-être. 

A qui s’adresse l’accompagnement que je propose ?

Coach certifiée et spécialisée dans la gestion des émotions, j’accompagne les particuliers, les entreprises ainsi que les établissements scolaires et sociaux dans la gestion des émotions difficiles.

 

Coaching pour les particuliers

  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes



Coaching pour les entreprises

  • Coaching d’équipe
  • Manager en couleurs
  • Business coaching et développement personnel du salarié
 
 
 

Coaching pour les établissements scolaires & sociaux

  • Elèves
  • Les professionnels de la jeunesse :
    – Enseignants et professeurs
    – Personnel administratif de l’éducation
    – Éducateurs, agents auprès d’enfants
    – Assistants de service social

Contact

06 58 99 63 11
jenniferpeuch.coaching@gmail.com